Picolinate de Chrome Now Foods - 100Vcaps

Qu’est-ce que c’est ?

Les études d'implications biologiques du chrome sont encore à leur début, et ses modes de fonctionnement sont encore quelque peu mystérieux. Cependant, les scientifiques pensent qu'il intervient dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Ils pensent notamment qu'il a un effet sensibilisateur à l'insuline. Il y a donc un espoir pour la régulation de la glycémie, du diabète et surtout du diabète de type 2.

Le chrome est un minéral reconnu par les autorités européennes pour sa contribution à maintenir une glycémie normale.
Les bienfaits de la prise de chrome vont bien au-delà de son implication dans la glycémie, mais malheureusement, la législation actuelle ne nous autorise pas à communiquer sur les bienfaits santé du chrome. Nous vous invitons à effectuer vos recherches sur le site de références scientifiques : Pubmed.
Aujourd’hui, pour favoriser une bonne assimilation de l’oligo-élément, c’est la forme de picolinate qui est à privilégiée‌. En effet, l’acide picolinique est parfaitement bien reconnu par l’organisme humain et donc totalement assimilé.

Besoins journaliers

L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a fixé une valeur de référence de 40 µg pour les besoins quotidiens en chrome. Cependant, il est possible qu'en raison de divers facteurs tels que de mauvaises habitudes alimentaires, le stress ou la prise de médicaments, les besoins supplémentaires ne soient pas couverts par l'alimentation. Selon l'OMS, nous devrions consommer un maximum de 250 μg de chrome par jour. Finalement, des études sur l'homme n'ont démontré aucun effet indésirable à des doses de 1 mg de picolinate de chrome sur plusieurs mois. C'est ce qui explique, de fait, que les compléments alimentaires base de chrome aillent jusqu'à 200µg de chrome.

Aucun dosage maximal n’a été défini par l’agence de sécurité alimentaire.

Cependant, le picolinate de chrome vendu en complément alimentaire ne dépasse généralement pas la posologie de 200 µg par gélule.

Le chrome se prend 5 minutes avant le repas principal.

Précaution d'emploi

À ce jour, aucune étude n’a mis à jour de problème particulier à la complémentation en chrome. Il convient cependant, comme pour tous les compléments, de ne pas abuser de la substance sans prendre un avis médical.
Il n’existe actuellement aucune contre-indication à la prise d’un complément alimentaire à base de chrome.
Cependant, les personnes ayant un déséquilibre glucidique, et notamment les personnes sous insuline, demanderont conseil à leur médecin avant d’utiliser un tel complément.

Les personnes poursuivant en traitement contre l’excès ou le déséquilibre de cholestérol demanderont aussi un avis médical avant l’utilisation d’un complément alimentaire contenant du chrome.

Avis d’un coach