Introduction

Après avoir exploré l'univers de l'escalade, nous avons le plaisir de vous présenter Margaux Fabre. Membre de l’équipe de France de natation et de sauvetage sportif, elle partage avec nous son quotidien, ses routines d’entraînement et les secrets de sa discipline. Plongez dans son univers et découvrez comment cette athlète exceptionnelle repousse les limites grâce à sa passion et notre soutien.

1. Qui es-tu ?

Je suis Margaux Fabre, membre de l’équipe de France de natation et de sauvetage sportif.

2. Quel métier exerces-tu ? 

Je suis actuellement sous contrat réserviste avec l’armée de terre, ce qui me permet de pouvoir m’entraîner et de performer au mieux dans ma discipline qu’est le sauvetage sportif. Je suis également pompier volontaire dans le centre de secours Jean Guizonnier de Montpellier.

3. Peux-tu nous parler un peu de ton parcours sportif et de l'activité que tu pratiques ?

J’ai commencé la natation grâce à mon papa qui est maître nageur, j’ai fait de nombreuses équipes de France et j’ai décroché quelques titres, notamment celui de championne d’Europe en 2018.

J’ai également participé aux Jeux olympiques de Rio et de Tokyo, avec une finale à la clé.

J’ai découvert le sauvetage sportif en 2011 grâce à mon entraîneur Raphaël Raymond. Ce qui m’a permis d’intégrer rapidement l’équipe de France en 2012 et d’accumuler les titres de championne de France, d’Europe et du monde dans cette discipline.

4. Quels sont les plus grands défis auxquels tu as été confronté au cours de ta carrière sportive, et comment les as-tu surmontés ? 

Mon plus grand défi dans ma carrière a été de prendre la décision d’arrêter la natation. Celle-ci est toute récente et m’a demandé beaucoup de réflexion, de travail sur moi, d’accompagnement et d’écoute de la part de mon entourage. Merci à eux de m’avoir montré que je ne suis pas seulement Margaux la nageuse.

Maintenant, je me sens bien et je peux me consacrer pleinement au sauvetage sportif, discipline dans laquelle je prends énormément de plaisir !

5. Quels compléments alimentaires consommes-tu dans le cadre de ton activité sportive  et dans quel but ? 

Je consomme particulièrement les produits comme le beurre de cacahuète, la purée d’amande, les galettes protéines, etc ...

Ainsi que du magnésium et d’autres compléments, sur les conseils de l’équipe Labz, dans le but d’être la plus performante lors de mes entraînements et compétitions.

Magnésium

Beurre de cacahuète

Purée d'amandes

Galettes protéinées

6. Quelles recommandations donnerais-tu à d'autres athlètes qui envisagent d'ajouter des compléments alimentaires à leur routine sportive ?

Le conseil que je donnerai aux personnes qui souhaiteraient consomment des compléments serait de bien se renseigner, l’équipe Labz et de très bons conseils !!

7. Peux-tu nous partager ta routine sportive ? 

Ma routine d’une journée d’entraînement, c'est :
- Réveil à 5h05, petit déjeuner puis départ pour la piscine à vélo.
- Mise à l’eau de 6h à 8h pour mon premier entraînement.
- Ensuite, retour à la maison pour sortir ma chienne une petite heure et ensuite,
sieste !!
- Repas du midi, repos calme et enfin retour à l’entraînement de 16h30 à 18h30 et en suivant séance de musculation de 19h à 20.
- Repas du soir et gros dodo pour bien recommencer la journée suivante 

8. Pourquoi avoir choisi un partenariat avec Labz et qu’as-tu trouvé dans ce partenariat ? 

J’ai choisi Labz, car ils ont une très large gamme de produits et de complètements, que j’affectionne particulièrement. Ils sont très à l’écoute, très réactifs.
Merci encore de leur confiance !

9. Et pour finir, peux-tu nous partager une anecdote amusante ou surprenante liée à ton expérience sportive ? 

J’ai commencé le sauvetage sportif fin 2011, j’ai été sélectionnée pour les championnats du monde en Australie en 2012 et je ne connaissais pas vraiment toutes les règles de ce sport. De plus, lors du surf race (nage en mer) en phase qualificative pour les finales, j’étais 11ème, et une énorme raie est passée sous moi, j’ai crié de peur, j’ai baissé la tête et j’ai fini la course 2ème.

Conclusion

Nous espérons que cette interview vous a intéressé et qu'elle vous a permis d'en savoir plus sur la natation et le sauvetage sportif. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous envoyer un MP Instagram. Partagez cet article autour de vous pour en faire profiter le plus grand nombre !