Beta-Alanine Carnosyn® 500g - Now Foods

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  • Force musculaire
  • Endurance
  • Labellisé CarnoSyn®
Beta-alanine pure et certifiée par des agences de santé à l'international. Cet acide aminé est précurseur direct d'un autre, la carnosine, ayant des fonctions anti-oxydante et de tampon physiologique. Voir plus
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Beta-Alanine Carnosyn® 500g - Now Foods

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Label de qualité
 
Description du produit

Qu’est-ce que c’est ?

Etes vous sûr de prendre le bon dosage ?  

Obtenir des résultats avec la bêta-alanine est simple, si vous prenez la bonne quantité. De nombreux athlètes et marques de nutrition sportive ne sont pas au courant de la quantité de bêta-alanine à intégrer dans leurs formulations.

Voici ce que vous devez savoir :

De nombreux utilisateurs de bêta-alanine n'obtiennent pas les avantages de leur supplémentation parce qu'ils n'en prennent pas assez et pas façon quotidienne.

Pour profiter des avantages de la CarnoSyn® bêta-alanine, les athlètes doivent charger le seuil de dosage scientifiquement prouvé - au moins 90 grammes sur une période de 28 jours. C'est une moyenne de 3,2 grammes par jour, minimum. Et la carnoSyn® bêta-alanine doit être prise tous les jours, pas seulement les jours d'entraînement pour maintenir des niveaux optimaux de carnosine dans le corps.

A ce jour, il n'existe pas d'allégations référencées au niveau de l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Ainsi, la règlementation actuelle ne nous autorise pas à communiquer sur les bienfaits relatifs à la β-Alanine.

En 2015, la Société Internationale de Nutrition Sportive s'est positionnée sur la Beta-Alanine. Voici leurs conclusions :

➪ 4 semaines de supplémentation en bêta-alanine (4 à 6g par jour) augmentent les concentrations de carnosine musculaire, agissant ainsi comme un tampon de pH intracellulaire.

➪ Il a été démontré qu'une supplémentation quotidienne avec 4 à 6g de bêta-alanine pendant au moins 2 à 4 semaines améliore la performance physique.

➪ La bêta-alanine atténue la fatigue neuromusculaire, en particulier chez les sujets âgés.

➪ La combinaison de bêta-alanine avec d'autres suppléments à un ou plusieurs ingrédients peut être avantageuse lorsque la supplémentation en bêta-alanine est suffisamment élevée (4 à 6g par jour) et suffisamment longue (minimum 4 semaines).

➪ Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets de la bêta-alanine sur la force, les performances d'endurance au-delà de 25 minutes et d'autres avantages pour la santé associés à la carnosine.

On retrouve de la Beta-Alanine dans les aliments à haute teneur en carnosine, comme le bœuf, le porc, le poulet et le poisson.


Composition

Beta-Alanine + est un complément alimentaire conçu pour être pris en pré-entraînement. Le label Carnosyn® est à libération immédiate.

Les études scientifiques liées à Carnosyn ® sont disponibles en cliquant ici !

 
Informations nutritionnelles


Obtenez la dose quotidienne de 3,2 à 6,4 grammes de CarnoSyn® beta-alanine de l'une des 3 façons suivantes :

- Partie d'un pré-entraînement ou d'un post-entraînement 
- Un produit autonome en une seule dose ou en plusieurs doses
- Une combinaison de formulations pré/post et de produits autonomes

Pour atteindre des performances maximales, CarnoSyn® doit être pris tous les jours, et pas seulement les jours d'entraînement.

Des effets secondaires peuvent être ressentis à la suite d'une consommation de beta-alanine :

➪ Un effet hypotenseur➪ Des paresthésies (des picotements)➪ Une surconsommation peut causer une déficience en taurine

 

Aucune interaction médicamenteuse n’est connue à ce jour, cependant un effet hypotenseur peut être observé. Il est préférable de demander conseil à votre médecin en cas de prise de médicaments pour la tension.

 Pour un maximum de transparence, vous pouvez trouver l'information en cliquant ici :

➪ De 3,2 à 6,4g par jour sur une période de 28 jours ! Ils mentionnent également de prendre de la Beta-Alanine de façon continue et non pas uniquement les jours d'entraînements. 

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