Ingrédients : Huile de poisson, gélatine de poisson, agent raffermissant : glycérol, antioxydants : mélange de tocophérols, extrait de romarin.
Quand prendre ces oméga-3 : Les oméga-3 se prennent au cours ou après un repas. Peu importe le moment de la journée : matin, midi, goûter, soir…
Posologie : 2 à 3 gélules par jour, de façon classique, avec un verre d’eau.
À qui s’adressent les oméga-3 ?
À toutes les personnes capables d’avaler des gélules, car celles-ci ne peuvent pas s’ouvrir. Les capsules molles ne sont pas comme les gélules. Ainsi, et comme les oméga-3 sont essentiels pour tout stade de vie, tout le monde en a besoin. Les femmes enceintes et allaitantes, les personnes âgées et les sportifs ont des besoins plus importants en Oméga-3.
Néanmoins, par principe de précaution règlementaire, nous déconseillons la prise de ce complément alimentaire pour les enfants et adolescents de moins de 18 ans et invitons les femmes enceintes et allaitantes à prendre un avis médical avant de se supplémenter. Ces oméga-3 ne conviennent pas aux végans puisqu’ils sont à base d’huiles de poisson. Néanmoins, la population végétalienne est à risque de développer un déficit, voire une carence en oméga-3. Heureusement, de l’EPA et du DHA végan sont désormais disponibles sur le marché.

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