Caféine 200mg Ostrovit - 200tabs

Caféine anhydre, agent de charge : cellulose microcristalline ; amidon, anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium.

Le produit peut contenir du lait (y compris du lactose), du soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des graines de sésame, des céréales contenant du gluten, des œufs, des crustacés, du poisson.

 PRÉCAUTIONS D'EMPLOI:

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime équilibré. Ne pas dépasser la dose quotidienne expressément recommandée. Conserver dans un endroit frais et sec, hors de la portée des plus petits.

L'avis de Tristank-coaching  /Instagram 

La caféine peut être un véritable allié de poids lorsqu'elle est utilisée intelligemment ! 
Si vous vous entraînez le matin, elle peut être très utile pour lutter contre le rythme circadien ou le corps n'est pas habitué à s'entraîner à des heures matinales.

Attention cependant à la prise de ce complément après 16h qui peut affecter le sommeil qui est crucial pour la récupération.
Attention aussi aux accoutumances, une fois que le corps est habitué, une dose supérieure n'entraînera pas de bénéfice supplémentaire, il comblera seulement un effet de manque.
Il faudra alors faire une pause de 2-3 semaines.