Vitamine D3 Quali®-D + huile de coco Osavi - 60 Softgels

Description du produit

Qu’est-ce que c’est ?

La vitamine D est une vitamine dite "liposoluble", c'est-à-dire qu'elle est soluble dans les graisses. On la retrouve bien entendu dans l'alimentation dans les poissons gras (comme la sardine et le saumon), le jaune d’œuf, l'huile de foie de morue et, plus surprenant, certains champignons tels que les chanterelles ou les girolles crues. L'apport alimentaire de vitamine D est dit exogène.

 
La Vitamine Quali®-D est une vitamine D de qualité pharmaceutique produite par la marque européenne DSM certifiée HACCP et ISO9001. DSM fabrique des vitamines depuis plus de 75 ans, qui est l'une de ses spécialités.

 
À titre indicatif : Pour atteindre la quantité quotidienne minimale recommandée de 400 UI, vous devez manger : 8 œufs, 200 g de saumon ou 15 L de lait tous les jours !

 
L'organisme lui-même est capable de synthétiser de la vitamine D3 (source endogène) par un processus chimique faisant appel à une réaction entre les UVB (rayons ultraviolets B) du soleil et le cholestérol présent sur la surface de la peau. En effet, la vitamine D est produite sous l'action des rayons UVB qui convertie le cholestérol de la peau en pré-vitamine D. Cette dernière subira ensuite 2 hydroxylations pour être transformée en vitamine D active.

 
Il existe plusieurs formes de vitamine D, la vitamine D3 (cholécalciférol) et la vitamine D2 (ergocalciférol). La vitamine D2 (issue des végétaux) est la moins efficace puisqu'elle n'est pas correctement stockée et se transforme difficilement en vitamine D3 active.

 
Carence en vitamine D : Un problème malheureusement courant
La carence en vitamine D reste un problème mondial, environ 1 milliard de personnes dans le monde connaissent des niveaux inadéquats. Le National Institute for Health and Care Excellence (NICE) estime que la carence en vitamine D en France affecte 1 adulte sur 5 et 1 enfant sur 6 - c'est 10 millions d'entre nous ! L'étude SUVIMAX-OS a également conclu que "les citadins français ont un apport alimentaire en vitamine D très souvent insuffisant pour compenser le manque d'ensoleillement".

 
Bien que les recommandations affirment qu'avec seulement 50 g de saumon par jour, on pourrait atteindre les besoins journaliers en vitamine D3 (estimés à 15µg/j soit 600UI/j), cet apport est en réalité insuffisant dans 80 % des cas. En effet, il a été estimé que les besoins quotidiens s'élèvent à 75 UI/kg/j soit entre 4000-8000 UI/j pour un adulte sain (en considérant que la synthèse endogène est nulle). Or, puisque la majeure partie des besoins sont couverts par la synthèse au niveau de la peau par l'exposition au soleil, mais qu'une très grande partie de la population ne s'expose pas suffisamment, l'alimentation ne suffit pas à combler les besoins quotidiens en vitamine D3. Ceci est appuyé par l'étude ESTEBAN.

 
Des signes de carence en vitamine D peuvent se manifester par un système immunitaire affaibli (rhumes fréquents...), une fatigue avec une baisse du tonus musculaire, une mauvaise santé osseuse (ostéomalacie, rachitisme ou encore ostéoporose) et dentaire (émail fragilisé) ou encore une mauvaise humeur et des crises de tétanies et convulsions dans les cas les plus sévères.

 
Si vous souffrez régulièrement de l'un de ces symptômes, cela pourrait être le signe que vous manquez de vitamine D !

 
Les facteurs affectant l'absorption ou la synthèse de vitamine D3 sont les suivants :

Composition

La vitamine D3 avec de l'huile de coco de Osavi® est un complément alimentaire composé de vitamine D3 sous forme de cholécalciférol (forme assimilable et active) et d'huile de coco pour améliorer l'absorption.

 
L'ajout d'huile de coco dans le complément alimentaire permet une bonne absorption de la vitamine D3 qui est une vitamine liposoluble. En effet, l'absorption des vitamines liposolubles est très liée à celle des lipides dont elles suivent les différentes étapes.

  
Par conséquent, leur absorption sera diminuée en cas de malabsorption des lipides et sensible aux modifications des lipides ingérés. Ainsi, l'utilisation de triglycérides à chaîne moyenne (comme l'huile de coco) va augmenter l'absorption des vitamines liposolubles et l'orienter également vers le sang portal et le foie. De plus, les triglycérides à chaînes moyennes ont une absorption préférentielle vers le sang portal même en cas d'anomalie de digestion des lipides (en d'autres termes, la vitamine D3 sera bien absorbée même chez une personne souffrant de malabsorption des lipides).

La Vitamine D Quali®-D est une vitamine D  de qualité pharmaceutique produite par la marque européenne DSM certifiée HACCP et ISO9001. DSM fabrique des vitamines depuis plus de 75 ans, qui est l'une de ses spécialités.

Informations nutritionnelles

Autres ingrédients : Huile MCT (triglycérides à chaîne moyenne), coquille (gélatine de bonne, humectant : glycérol, eau), vitamine D3 (cholécalciférol).

Posologie : 1 softgel par jour pendant le repas

Avertissements : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts à une alimentation variée. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. Conserver dans un endroit frais et sec, à température ambiante.

L'avis de nos professionnels

                                                   @isabelle_fit_ 

"La vitamine D est l’une des vitamines les plus essentielles tout au long de notre vie. Elle est primordiale lors de la croissance de l’enfant jusqu’au bon vieillissement chez la personne âgée. La carence en vitamine D a toujours existé et notamment dans les pays du Nord où le temps d’ensoleillement est beaucoup plus faible que dans les autres régions. Or, aujourd’hui, tout le monde est concerné par ce risque de carence du fait de nos modes de vie sédentarisés qui nous poussent à être enfermés et à nous protéger du soleil par des écrans solaires ou encore à ne pas manger suffisamment ou correctement. C’est pourquoi il est très courant de devoir se supplémenter AU QUOTIDIEN en vitamine D3 pour subvenir à ses besoins journaliers. L'ajout d'huile de coco à la vitamine D3 permet sa meilleure absorption puisqu'il s'agît d'une vitamine liposoluble, c'est-à-dire, qui se disperse dans les milieux lipidiques. Ainsi, la vitamine D va s'émulsifier avec les gouttelettes lipidiques de l'huile de coco et passer la paroi intestinale par les mêmes mécanismes que ces dernières."

@fytnessbreak

"Le fait d'une exposition au soleil avec des UVB assez fort uniquement d'avril à septembre (faut-il encore s'exposer au soleil), un très grand nombre de la population se retrouve carencé en vitamine D.
C'est un des compléments que j'inclus dans le top 5 à consommer. Les personnes ayant la peau plus foncée ont un besoin accru en Vitamine D."