Cet article est le quatrième de la série sur les interviews de sportifs dans divers domaines.
Après Emeline Delanis, notre athlète en course à pied, c'est Julie Michaux qui nous fait l'honneur de nous présenter sa pratique, le cyclisme sur piste et son mode de vie.
Je vous laisse la découvrir à travers différentes questions qu'on lui a posé.

Je m’appelle Julie Michaux, j’ai 21 ans et j’habite à Saint-Quentin en Yvelines. Et je suis actuellement en pôle Olympique de cyclisme sur piste dans la discipline du sprint.

Passionnée, je suis dans la recherche constante de progression et de challenges. Me dépasser et viser toujours plus haut afin d'atteindre mes objectifs, c'est ce qui m'enthousiasme dans la vie de tous les jours, c'est pour cela que je me prépare pour faire les Jeux Olympiques de 2024.

Je suis Professionnel dans le cyclisme sur piste.
À côté du cyclisme, je suis en deuxième année de psychologie à la faculté d'Aix-en-Provence (en distanciel).

J’ai un parcours assez particulier !
Je viens du basket, j’ai pratiqué ce sport pendant 9 ans passe par le pôle espoir d’Aix-en-Provence et par le centre de formation de Nice, j’ai décidé de quitter ce sport pour faire du cyclisme sur piste.

Lors d’un entraînement de préparation physique au pôle espoir basket, j’ai effectué un test wattbike ou les watts était très élevé après mon effort, mon préparateur physique a donc averti l’équipe de France de cyclisme sur piste, j’ai fait le choix le continuer le basket et mon entraîneur ne voulait pas non plus que je parte au vélo, j’ai donc refusé.
Deux ans après, j’ai changé d’avis et ma vie a basculé !

Je suis actuellement au pôle olympique de Saint-Quentin en Yvelines et en équipe de France !

Mes plus grands défis étaient lors de mes premiers championnats de France sur piste, car je n’avais seulement qu’un petit mois de vélo dans les jambes, mais je l’ai vécu normalement avec des chutes et du stress (je ne connaissais même pas les règles du vélo !). La compétition a donc été dure pour moi.

Et puis est venu ma deuxième expérience : mes premiers championnats du monde à domicile en France ! Être à la maison est juste incroyable, c’est comme avoir des ailes qui poussent sur le dos !
J’ai fini cette compétition avec tous mes records de temps battu !

Grâce à Labz nutrition, je consomme quelques compléments alimentaires, tels que la protéine pour mieux récupérer.

Je peux aussi prendre de la créatine lorsque l'exercice est plus intense et que je souhaite rentrer dans un bloque d'explosivité.
Je me complémente avec le magnésium, les vitamines et le zinc (je les prends seulement sous forme de cure).
J’utilise aussi le Q10 ou la glutamine pour réguler mon corps !

Je donnerais un conseil : BIEN se renseigner pour utiliser les produits correctement !

Il est important de consommer les compléments alimentaires pour réguler son corps et non pour perdre du poids ou autre excuse !

Je commence ma journée par prendre quelques compléments alimentaires, qu’il faut prendre à jeun et d’autre en même temps que mon petit déjeuné.

Après ça, j’ai souvent entraînement le matin (musculation) je finis ma séance avec un shaker de protéine (et parfois de la créatine).

Ensuite, je prends mon repas 1h30 après le shaker accompagné d'une petite sieste afin de reprendre des forces pour mon entraînement d’après !

Cet entraînement peut être du cyclisme sur piste ou parfois sur route. Et si je n’ai pas eu le temps de prendre mon shaker après la séance du matin, j’attends la fin de ma deuxième séance !
Dans les gros blocs de travail, je prends donc 2 shakers par jour !

J’étais à la recherche d’un partenariat qui contient des produits français et de qualité : Labz nutrition répond à mes critères !
Ils ont également Bodytrainerz qui conçoit des vêtements et accessoires de sport !

Ils sont vraiment complets et j’en suis très satisfaite !

J'espère que cette interview vous a plu et qu'il vous a permis d'en apprendre plus sur le cyclisme.
Si vous avez des questions, vous pouvez les poser dans l'espace commentaire.
Et n'hésitez pas à partager cet article autour de vous !