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Complément Alimentaire

Trouble du Comportement Alimentaire

Métabolisme

Formation sur les Compléments Alimentaires

La première formation sur le monde des compléments alimentaires 100% en ligne et accessible à tous !

I – Introduction & Généralités

Dans cette partie, nous répondons à la question suivante : Que sont les compléments alimentaires ?

Voici les grands axes de cette première partie :

➬ La définition d’un complément alimentaire
➬ Les buts d’un complément alimentaire
➬ La différence entre supplémentation et complémentation
➬ Pourquoi devrions-nous prendre des compléments alimentaires
➬ La règlementation en vigueur
➬ Étude du profil des personnes :
 
☉ La population générale

☉ Les personnes sportives
☉ Les femmes enceintes et allaitantes
☉ Les enfants
☉ Les personnes âgées
☉ Les végétariens/liens
☉ Les personnes malades.

Dans cette partie, il y aura également un rappel sur les grandes fonctions physiologiques du corps. Ceci permet de mieux aborder la suite de la formation. Ainsi, le système endocrinien, nerveux, immunitaire, digestif, rénal et hépatique seront succinctement mis en avant.

II – Le choix du complément alimentaire

Ici, les chapitres porteront sur Comment choisir un complément alimentaire ?

Voici les grands axes :

➬ Les différents types de compléments

➬  Savoir choisir la bonne forme
➬  Savoir lire la composition (ingrédients à éviter, additifs inutiles …)
➬  Étudier les dosages efficaces de chaque ingrédient
➬  Étudier les synergies entre la complémentation et l’alimentation
➬  Vérifier les incompatibilités entre les molécules
➬  Apprendre à lire une étude scientifique
 
III -Savoir reconnaître les arnaques
 
Cette section va se concentrer sur les arnaques que l’on retrouve sur le marché.
 
➬ Les allégations et phrases marketing
➬ Les pourcentages de matière premières labellisée/brevetée
➬ Le degré d’hydrolysation
➬ L’amino spiking
➬ Les formes d’assimilation
➬ Les faux labels
➬ Les conflits d’intérêts
 
IV -Apprendre à utiliser les compléments alimentaires
 
Après avoir vu la définition, les buts, comment bien choisir un complément alimentaire et les arnaques du marché, cette section va permettre de répondre à la question Comment bien utiliser les compléments alimentaires ?
 
Voici les grands axes :
 
➬ Savoir étudier le besoin (carence, déficience, symptômes…)
➬ Choisir un complément en fonction des profils/symptômes
➬ Trouver le dosage adapté (études cliniques, livres, posologie …)
➬ Savoir associer nutrition et supplémentation
➬ Médicament vs. complément alimentaire
➬ “Le trop est l’ennemi du bien” : travailler par étapes
➬ Vérifier les incompatibilités et les dangers potentiels
 
En plus de tout ça, tu auras des fiches de synthèse pour chaque complément !
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Formation sur les Troubles du Comportement Alimentaire

La formation la plus complète qui va te donner toutes les clés pour accompagner un trouble du comportement alimentaire !

I – Introduction

➬ Les généralités sur les Troubles du Comportement Alimentaire
➬ La physiologie du Comportement Alimentaire
➬ Le microbiote intestinal

 

II – Le détail de chaque trouble

Ici, les chapitres porteront sur le détail des troubles suivants : 

➬ Anorexie mentale

➬ Boulimie

➬ Hyperphagie boulimique

➬ Trouble d’alimentation sélective et/ou d’évitement (ARFID)

➬ Forme subclinique de boulimie et d’hyperphagie boulimique

➬ Anorexie mentale atypique

➬ Syndrome d’alimentation nocturne

➬ Trouble purgatif

➬ Orthorexie

➬ Addiction à l’alimentation

➬ Mérycisme

➬ PICA

Des tests cliniques sont mis à disposition pour l’anorexie mentale, la boulimie, l’hyperphagie boulimique, l’addiction à l’alimentation et l’orthorexie.
 
III – Conclusion
 
Il y a aussi une conclusion, entièrement sous forme de tableaux et de schéma pour avoir un point de vu global sur toutes les informations apprises lors de la section II !
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Formation sur le métabolisme

La formation la plus complète qui va te donner toutes les clés pour maîtriser ton métabolisme !

Première section : Une introduction au métabolisme en étudiant ses composantes

Deuxième section : Au cœur du métabolisme en passant en revue, et de façon détaillée, le métabolisme des nutriments :

➻ La notion d’énergie

➻ Métabolisme des glucides

➻ Métabolisme des lipides

➻ Métabolisme des protéines

➻ Métabolisme de l’eau

➻ Métabolisme des vitamines et minéraux

Troisième section : La régulation et les adaptions du métabolisme. Où comment peut-il être manipulé.

➻ La régulation du métabolisme

➻ Les situations métaboliques particulières

➻ Comment booster son métabolisme ?

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