CoQ10 Swanson - Softgels

Description du produit

Qu’est-ce que c’est ?

La CoQ10 de Swanson® est un complément alimentaire à base de Coenzyme Q10, également appelée Ubiquinone, qui est une molécule liposoluble. Cette dernière est synthétisée de façon naturelle par notre organisme mais se retrouve également dans notre alimentation. Dans l'organisme, on retrouve la CoQ10 dans les mitochondries, les cellules productrices d'énergie ainsi que dans les membranes de nos cellules.

La règlementation Européenne en vigueur nous empêche de communiquer sur les bienfaits de la CoQ10. Néanmoins voici quelques références scientifiques : référence 1 - référence 2 - référence 3 - référence 4

Composition

Nous pouvons retrouver la CoQ10 sous deux formes : l'Ubiquinone qui est la forme oxydée et la plus stable ou l'Ubiquinol qui est la forme réduite et active de la molécule. La CoQ10 de Swanson® est composée d'Ubiquinone.
L'Ubiquinone VS l'Ubiquinol 
Les études de Langsjoen & Langsjoen menée en 2014 et de Zhang et ses collaborateurs menée en 2018 ont montré chez des personnes en bonne santé qu’une supplémentation en Ubiquinol entraînait un niveau sanguin en Coenzyme Q10 quasiment 2 fois plus élevé qu’avec une supplémentation en Ubiquinone. L’Ubiquinol semble donc plus biodisponible. Pour autant, elles ont aussi montré qu’il n’y avait aucunes différences au niveau du taux de coenzyme Q10 à l’intérieur des cellules. L'utilisation de la CoQ10 par notre organisme ne semble donc pas être dépendante de sa forme lors de son absorption. De plus, certaines études montrent une différence interpersonnelle très importante lors de  l’absorption de ces molécules, quelque soit leur forme. 
Ainsi, les études ne nous permettent pas de conclure sur la forme la plus efficace concernant la supplémentation en CoQ10.
L'Ubiquinone semble donc être aussi efficace que l'Ubiquinol, et est beaucoup plus abordable. Le rapport efficacité-prix est donc meilleur avec un complément de CoQ10 à base d'Ubiquinone.

Informations nutritionnelles

Coenzyme Q10. Autres ingrédients : Huile de soja biologique, gélatine, glycérine, cire d'abeille jaune, eau purifiée, lécithine de soja, concentré d'huile de rocou. Contient du soja.

Conseil d'utilisation : Il est conseillé de prendre 1 gélule par jour avec de la nourriture et de l'eau car la CoQ10 est une molécule liposoluble, elle est donc mieux absorbée en présence de lipides.

Avertissements : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Un mode de vie sain et une alimentation variée sont importants. Tenir hors de la portée des enfants.