L-Tyrosine Swanson - 100 caps

Description du produit

Qu’est-ce que c’est ?

La tyrosine est un acide aminé non essentiel, c'est-à-dire que notre corps est capable de la synthétiser. On en retrouve par ailleurs dans l'alimentation : viandes, œufs, poissons, produits laitiers, certains fruits et légumes et dans les légumineuses.

Cet acide aminé est nécessaire pour la synthèse des catécholamines, à savoir l'adrénaline, la noradrénaline et la L-DOPA (précurseur de la dopamine) (voir référence 1). C'est par ailleurs un élément strictement indispensable à la synthèse des hormones thyroïdiennes. La tyrosine est aussi un précurseur de la mélanine (référence 2).

La L-tyrosine est la forme naturelle de la tyrosine.

Ce que dit la science au niveau de la tyrosine :

➪ Tyrosine et stress : Référence 3 - Référence 4 - Référence 5

La règlementation Européenne actuelle nous empêche de communiquer davantage sur les bienfaits de la tyrosine. Nous vous invitons à consulter les données scientifiques en accédant à la base de données fiable Pubmed. 

Informations nutritionnelles

Posologie : Prendre une capsule par jour avec un verre d'eau.

Les compléments alimentaires de tyrosine doivent être pris à distance d'un repas riche en protéines et dans l'idéal, au moins 30 minutes avant le petit déjeuner.

CONTRE-INDICATION :

➪ Déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes.

➪ Déconseillé pour les personnes soignées pour un mélanome, la manie ou la schizophrénie ou dans le cas de certaines maladies génétiques telles que la tyrosinémie de type 1 et 2 et l'alkaptonurie.

➪ En cas d'hyperthyroïdie ou de maladie de Basedow, une supplémentation en tyrosine peut aggraver les symptômes de ces maladies et altérer les effets des traitements de la thyroïde.

➪ Éviter de prendre de la tyrosine en même temps que la L-dopa (traitement pour le Parkinson) et le déprényl, des antidépresseurs de la famille des inhibiteurs de la monoamine oxydase (risque d'hypertension).

L'avis de nos professionnels

Avis de l'expert en nutrition

@isabelle_fit_

Actuellement et pendant longtemps, la première prescription donnée lors d'un stress ou d'anxiété était des benzodiazépines, un anxiolytique. Or les anxiolytiques ne sont que des "masques" qui gomment les symptômes de l'anxiété mais n'interviennent en rien sur le système nerveux. De plus, leur effet est toujours temporaire et leur prise régulière peut amener à la dépendance et à l'apparition de symptômes désagréables lors de l'arrêt de leur prise (anxiété, insomnie, fatigue, tremblements ...). Aujourd'hui, la nutrition est enfin reconnue comme une forme de médication. La prise de L-tyrosine lors de période de stress permet de maintenir les niveaux de noradrénaline et de dopamine qui chute habituellement lors d'un stress et qui provoque de la fatigue. Ce type de "médication" est naturelle, saine et ne provoque aucune dépendance contrairement aux anxiolytiques. De plus, la L-tyrosine ne fait pas que soigner "les symptômes", elle permet de prévenir la fatigue et diminue les effets du stress sur le long terme.

Avis des coachs sportifs

@body_coach

La tyrosine est un complément alimentaire qu'il est intéressant d'utiliser pour les personnes stressées, fatiguées et ayant un environnement "négatif". Elle peut aussi être utilisée afin de soutenir la fonction thyroïdienne

@__steph_coach__

www.steph-ramos.fr

La L-tyrosine précurseur de la dopamine et de la noradrenaline, améliore la motivation, la concentration, la mémoire, la joie de vivre...
Le coup boost du matin!