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Découvrez le Potassium Citrate, un complément alimentaire essentiel pour maintenir l’équilibre électrolytique et soutenir la santé musculaire et cardiovasculaire. Ce sel de potassium est une forme biodisponible qui contribue à réguler l’acidité de l’organisme et favorise une bonne fonction nerveuse et musculaire. Idéal pour les sportifs, les personnes actives ou toute personne souhaitant compenser un apport insuffisant en potassium.
Description du produit
Le potassium est un minéral essentiel dont ont besoin tous les tissus du corps. Il est parfois appelé électrolyte car il porte une petite charge électrique qui active diverses fonctions cellulaires et nerveuses. Le potassium se trouve naturellement dans de nombreux aliments et en complément. Son rôle principal dans le corps est d'aider à maintenir des niveaux normaux de liquide à l'intérieur de nos cellules.
Le potassium est un déterminant majeur de l'osmolarité intracellulaire. Le rapport entre la concentration de potassium dans le liquide intracellulaire (ICF) et la concentration dans le liquide extracellulaire (ECF) influence fortement la polarisation de la membrane cellulaire, qui à son tour influence des processus cellulaires importants, tels que la conduction de l'influx nerveux et la contraction des cellules musculaires (y compris myocardiques). Ainsi, des modifications relativement faibles de la concentration sérique de potassium peuvent avoir des manifestations cliniques importantes (référence 1).
Composition
Le Potassium Citrate de Osavi® est un complément alimentaire à base de potassium sous forme de citrate de potassium. Le citrate de potassium est une forme chélatée de potassium, c'est-à-dire lié à une substance organique, ici, le citrate.
Le citrate est un sel organique de l'acide citrique contenu dans les fruits. Il est un intermédiaire dans le cycle de Krebs (processus biochimique du métabolisme énergétiques qui conduit à la fabrication d'ATP et donc d'énergie).
-| Ingrédient | Par dose (2 capsules) | % AJR* |
|---|---|---|
| Citrate de potassium | 1 200 mg | — |
| Potassium élément | 790 mg | 40% |
*AJR : Apports Journaliers Recommandés
Prendre 1 à 2 capsules par jour avec un grand verre d’eau, de préférence au cours d’un repas. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Il est conseillé de consulter un professionnel de santé en cas de prise prolongée ou si vous êtes sous traitement médical.
-Le potassium est un ion essentiel au fonctionnement physiologique de nombreuses cellules. Il est majoritairement intracellulaire et joue un rôle clé dans la conduction nerveuse, la contraction musculaire et la régulation de la pression artérielle.
Le citrate de potassium est une forme organique de potassium qui se dissout facilement dans l'eau et offre une excellente absorption intestinale, permettant ainsi une meilleure biodisponibilité comparée à certaines formes minérales.
Le potassium agit notamment en régulant l’équilibre acido-basique, en neutralisant les acides, ce qui est particulièrement utile pour prévenir l’acidose métabolique et limiter la formation de calculs rénaux liés à une acidité excessive de l’urine.
Un apport adéquat en potassium est crucial pour :
Les apports journaliers recommandés en potassium varient selon l’âge et l’état de santé, mais pour un adulte moyen, ils sont d’environ 3 500 mg par jour.
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