Vitamine D3+K2 Spray 1000UI - 125 doses

Description du produit

Qu’est-ce que c’est ?

La vitamine D est une vitamine dite "liposoluble", c'est-à-dire qu'elle est soluble dans les graisses. On la retrouve bien entendu dans l'alimentation dans les poissons gras (comme la sardine et le saumon), le jaune d’œuf, l'huile de foie de morue et, plus surprenant, certains champignons tels que les chanterelles ou les girolles crues. L'apport alimentaire de vitamine D est dit exogène.

À titre indicatif : Pour atteindre la quantité quotidienne minimale recommandée de 400 UI, vous devez manger : 8 œufs, 200 g de saumon ou 15 L de lait tous les jours !

L'organisme lui-même est capable de synthétiser de la vitamine D3 (source endogène) par un processus chimique faisant appel à une réaction entre les UVB (rayons ultraviolets B) du soleil et le cholestérol présent sur la surface de la peau. En effet, la vitamine D est produite sous l'action des rayons UVB qui convertissent le cholestérol de la peau en pré-vitamine D. Cette dernière subira ensuite 2 réactions chimiques d'hydroxylations pour être transformée en vitamine D active.

Il existe plusieurs formes de vitamine D, la vitamine D3 (cholécalciférol) et la vitamine D2 (ergocalciférol). La vitamine D2 (issue des végétaux) est la moins efficace puisqu'elle n'est pas correctement stockée et se transforme difficilement en vitamine D3 active.

La vitamine D est responsable d'un certain nombre de fonctions dans le corps :

Carence en vitamine D : Un problème malheureusement courant

La carence en vitamine D reste un problème mondial, environ 1 milliard de personnes dans le monde connaissent des niveaux inadéquats. Le National Institute for Health and Care Excellence (NICE) estime que la carence en vitamine D en France affecte 1 adulte sur 5 et 1 enfant sur 6 - c'est 10 millions d'entre nous ! L'étude SUVIMAX-OS a également conclu que "les citadins français ont un apport alimentaire en vitamine D très souvent insuffisant pour compenser le manque d'ensoleillement".

Bien que les recommandations affirment qu'avec seulement 50 g de saumon par jour, nous pourrions atteindre les besoins journaliers en vitamine D3 (estimés à 15µg/j soit 600UI/j), cet apport est en réalité insuffisant dans 80 % des cas. En effet, il a été estimé que les besoins quotidiens s'élèvent à 75 UI/kg/j soit entre 4000-8000 UI/j pour un adulte sain (en considérant que la synthèse endogène est nulle).

Or, puisque la majeure partie des besoins sont couverts par la synthèse au niveau de la peau par l'exposition au soleil, mais qu'une très grande partie de la population ne s'expose pas suffisamment, l'alimentation ne suffit pas à combler les besoins quotidiens en vitamine D3. Ceci est appuyé par l'étude ESTEBAN.

Des signes de carence en vitamine D peuvent se manifester par un système immunitaire affaibli (rhumes fréquents...), une fatigue avec une baisse du tonus musculaire, une mauvaise santé osseuse (ostéomalacie, rachitisme ou encore ostéoporose) et dentaire (émail fragilisée) ou encore une mauvaise humeur et des crises de tétanies et convulsions dans les cas les plus sévères.

Si vous souffrez régulièrement de l'un de ces symptômes, cela pourrait être le signe que vous manquez de vitamine D!

Les facteurs affectant l'absorption ou la synthèse de vitamine D3 sont les suivants :

➣ Exposition insuffisante au soleil

➣ Pigmentation cutanée (peau foncées)

➣ Crèmes solaires de plus de 15 SPF

➣ Le maquillage de la peau

➣ Le vieillissement

➣ L'enfermement (personnes âgés en institut, enfants...)

➣ Régimes alimentaires pauvres, végétaliens ou végétariens

➣ Situation géographique (zones sans ou avec peu d'ensoleillement)

➣ Période de l'année (saisons hivernale et automnale)

Composition

La vitamine D3+K2 Osavi® est uniquement composé de vitamine D3 (cholécalciférol) issue de la lanoline, une graisse obtenue à partir de la purification et du raffinage du suint (partie grasse absorbée sur la laine de moutons) de moutons élevés en Australie. Cette source de vitamine D3 répond donc aussi aux régimes végétariens.

Elle contient également de la menaquinone-7 (MK-7), une forme hautement absorbable de vitamine K2 qui agissent en synergie avec la vitamine D.

➪ La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale et contribue au maintien d'une ossature normale.

La législation Européenne et française nous empêche de communiquer davantage sur les bienfaits de la vitamine K. Nous vous recommandons de consulter diverses données scientifiques (comme référence 1 / référence 2) via la base de données Pubmed.

La particularité des sprays vient de son mode d'administration. En effet, ici, Osavi® propose une forme d'administration orale de vitamine D3. Cette nouvelle technologie d'administration permet de contourner les inconvénients retrouvés dans l'administration classique des compléments alimentaires. En effet, la supplémentation traditionnelle (comprimés, gélules, poudres ...) s'appuie inévitablement sur une ingestion puis la digestion et l'absorption du principe actif. Néanmoins, bon nombre de molécules sont mal absorbées au niveau intestinal à cause de maladies (maladie de Crohn, de l'intestin irritable ...) ou tout simplement par l'instabilité ou la mauvaise biodisponibilité du principe actif. S'ajoute à ça les inconvénients que représentent, la prise de comprimés par certaines personnes en difficulté pour les avaler (enfant, personnes âgées...) ou d'autres voies d'administration plus intimidantes telles que les voies rectale ou vaginale.

Ici, Osavi® propose une technologie de pulvérisation intra-orale comme voie d'administration de la vitamine D3. Le principe est simple, la vitamine D3 est pulvérisée dans la bouche par le biais de multiples micro-gouttelettes. Ces micro-gouttelettes vont alors se déposer sur les membranes buccale et sublinguale, très perméables et vascularisées, ce qui permet un accès facilité à la circulation systémique sans passer par le système gastro-intestinal. Ce processus d'absorption est très rapide et permet de limiter les pertes de molécules que l'on pourrait rencontrer lors de la digestion.

Pour prouver son efficacité, plusieurs études ont été réalisées en partenariat avec notamment les Universités de Cardiff, de Sheffield ou encore d'Ulster. L'une d'elles a par exemple permis de montrer que, lors d'une étude randomisée, à deux périodes et à double croisement, la supplémentation par pulvérisation buccale était significativement plus efficace en termes d'absorption de vitamine D3 que la supplémentation classique par gélule chez des patients sains et souffrant du syndrome de malabsorption. D'autres ont démontré que cette méthode d'administration était efficace et permettait de supplémenter les personnes souffrant de maladies causant des problèmes d'absorption des nutriments au niveau gastro-intestinal.

Il n'est pas rare que lorsque vous allez chez le médecin et que vous parlez d'une potentielle carence en vitamine D, celui-ci vous prescrive une ampoule fortement dosée en vitamine D3 pour couvrir vos besoins pour l'année. Cette supplémentation est totalement inutile sur le long terme !

En effet, la vitamine D (sous sa forme de stockage) a une demi-vie de 3 semaines. Ainsi, même si la dose prise est forte, la vitamine D ne sera disponible pour l'organisme que pour 3 semaines. Après cette durée, le manque refera son apparition. Il est donc préférable de prendre une supplémentation quotidienne à doses plus faibles.

Informations nutritionnelles

Posologie 

Avertissements

Ne pas dépasser la dose recommandée - une consommation excessive peut produire des effets laxatifs.

Conserver à température ambiante et à l'abri de la lumière directe du soleil. Une fois ouvert, utiliser dans les 6 mois.

Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer un régime alimentaire varié et un mode de vie sain. Tenir hors de la portée et de la vue des enfants.

L'avis de nos professionnels

Avis de l'experte en nutrition

@isabelle_fit_

"La vitamine D est l'une des vitamines les plus essentielles tout au long de notre vie. Elle est primordiale lors de la croissance de l'enfant jusqu'au bon vieillissement chez la personne âgée. La carence en vitamine D a toujours existé et notamment dans les pays du Nord où le temps d'ensoleillement est beaucoup plus faible que dans les autres régions. Or, aujourd'hui, tout le monde est concerné par ce risque de carence du fait de nos modes de vie sédentarisés qui nous poussent à être enfermés et à nous protéger du soleil par des écrans solaires ou encore à ne pas manger suffisamment ou correctement. C'est pourquoi il est très courant de devoir se supplémenter AU QUOTIDIEN en vitamine D3 pour subvenir à ses besoins journaliers. La voie d'administration sous forme de spray orale est particulièrement intéressante pour sa rapidité d'absorption au niveau des muqueuses buccales tout aussi perméables que celles de la paroi intestinale mais avec les risques liés à la digestion en moins. De plus, c'est une forme qui convient à tout le monde puisque ici, pas question de comprimés ou de gélules difficiles à avaler pour un certain nombre d'entre nous."

Avis des coachs sportifs

@fytnessbreak

"La vitamine D rassemble deux formes qui sont la vitamine D2 et la vitamine D3. La vitamine D2 correspond à la forme végétale (peu active) tandis que la vitamine D3 (forme active) provient de deux sources différentes comme l'alimentation (graisse animale / compléments alimentaires) ou l'exposition au soleil. Lorsque vous êtes exposés au soleil, le cholestérol réagit au travers d'un processus photosynthétique qui forme alors le cholécalciférol (forme inactive de la vitamine D). Le cholécalciférol est ensuite amené dans le foie ou il va subir une transformation qui va donner naissance à un composé le calcifédiol. Dans un second temps, le calcifédiol est transporté dans les reins ou il sera transformé en calcitriol (forme active de la vitamine D).

Le rôle plus connu de la vitamine D est qu'elle permet d'augmenter l'absorption du calcium, le maintien de l'équilibre avec le phosphore au niveau de notre ossature. Il a été récemment découvert que la vitamine D interagit avec le magnésium et la vitamine K2. Elle est aussi connue comme étant bénéfique pour notre système immunitaire. Le manque de vitamine D est l'une des principales carences au monde sur le plan de la santé. Une carence en vitamine D implique de graves conséquences (système immunitaire déficient, problèmes osseux, baisse de la fonction thyroïdienne, augmentation des risques de cancer ... )

C'est pourquoi, une prise régulière de vitamine D est recommandée sur les périodes où le soleil est peu présent. Il est aussi recommandé de prendre de la vitamine D pour les personnes qui s'exposent peu au soleil."

 

@__steph_coach__

www.steph-ramos.fr

"La vitamine D est essentiel pour soutenir votre immunité est encore plus en hiver (c'est le moment).
Elle prévient du cancers, les maladies auto-immunes, maintient la force et la masse musculaire, diminue la résistance à l'insuline, ...
La liste est longue !"

L'avis de Vincent Dutilly @vincent.dutilly 

"Sans aucun doute l'un de mes compléments préférés... On ne cesse de le répéter mais la vitamine D3 est essentielle au bon fonctionnement de notre corps ainsi qu'à renforcer notre système immunitaire.Je pense qu'il serai judicieux d'en prendre quotidiennement et à l'année, surtout durant cette période de Covid-19.Je conseillerai un dosage adapté selon votre poids de corps. (2 spray pour les femmes et 3 pour les hommes chaque matin)"