Si vous pensez que flocons d'avoine rime avec bouillie gluante et sans goût, c'est que :
Les flocons d'avoine sont le véritable must have de la cuisine saine : que ce soit en muesli, biscuit, porridge, galettes, barres et bien d'autres, avec nos flocons d'avoine, vous allez forcément trouver la bonne recette !
Enormément d'entre nous utilisent au quotidien les flocons d'avoine, ce pourquoi il nous fallait la meilleure des qualités.
C'est pourquoi vous trouverez ici de délicats flocons au goût léger et agréable de noisette à utiliser dans bon nombre de recettes. En plus d'une teneur élevée en fibres (10g / 100g) et en protéines (14g / 100g).
Et maintenant vient la partie la plus passionnante : LA RECETTE !
Vous venez d'acheter ces superbes flocons d'avoine avec cette super description, mais vous vous retrouvez en cuisine sans savoir quoi en faire. Et c'est la qu'arrive la recette de porridge !
40g de flocons d'avoine
250ml de lait végétal ou lait de vache
1 banane
2 cuillère à café de beurre de cacahuètes
Dans une casserole verser l'avoine, la banane écrasée, le lait et le beurre de cacahuètes, faire cuire à feu doux en remuant souvent pendant 5 à 7 minutes.
Verser dans un bol et laisser refroidir puis ensuite ajouter par-dessus 40g de céréales d'épeautre, ajouter par la suite un topping / fruit ou non de votre choix.
Ingrédient : 100% Flocons d'avoine Bio* issu de l'agriculture biologique
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