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Chrome Picolinate Osavi Vcaps

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  • 200 µgpar gélule
  • 100%biodisponible
  • 60+gélules
  • 1gélule / jour
  • Régule la glycémie en améliorant la sensibilité à l'insuline
  • Soutient le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines
  • Réduit les fringales en stabilisant les niveaux de sucre dans le sang
  • Favorise la gestion du poids en contrôlant l'appétit et les envies de sucre
Contenant : 60Vcaps
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Qu’est-ce que c’est ?

Les études d'implications biologiques du chrome sont encore à leur début, et ses modes de fonctionnement sont encore quelque peu mystérieux. Cependant, les scientifiques pensent qu'il intervient dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Ils pensent notamment qu'il a un effet sensibilisateur à l'insuline. Il y a donc un espoir pour la régulation de la glycémie, du diabète et surtout du diabète de type 2.

Le chrome est un minéral reconnu par les autorités européennes pour sa contribution à maintenir une glycémie normale
Les bienfaits de la prise de chrome vont bien au-delà de son implication dans la glycémie
Malheureusement, la législation actuelle ne nous autorise pas à communiquer sur les bienfaits santé du chrome. Nous vous invitons à effectuer vos recherches sur le site de références scientifiques : Pubmed. 

Aujourd’hui, pour favoriser une bonne assimilation de l’oligo-élément, c’est la forme de picolinate qui est à privilégiée‌. En effet, l’acide picolinique est parfaitement bien reconnu par l’organisme humain et donc totalement assimilé.

 

Aucun dosage maximal n’a été défini par l’agence de sécurité alimentaire.

Cependant, le chrome vendu en complément alimentaire ne dépasse généralement pas la posologie de 200 µg par gélule. Cette dose de 100 à 200 µg est à privilégier pour le poids et la régulation de la glycémie.

 

Le chrome se prend 5 minutes avant le repas principal.


Besoins journaliers
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a fixé une valeur de référence de 40 µg pour les besoins quotidiens en chrome. Cependant, il est possible qu'en raison de divers facteurs tels que de mauvaises habitudes alimentaires, le stress ou la prise de médicaments, les besoins supplémentaires ne soient pas couverts par l'alimentation. Selon l'OMS, nous devrions consommer un maximum de 250 μg de chrome par jour. Finalement, des études sur l'homme n'ont démontré aucun effet indésirable à des doses de 1 mg de picolinate de chrome sur plusieurs mois. C'est ce qui explique, de fait, que les compléments alimentaires base de chrome aillent jusqu'à 200µg de chrome.


Ingrédients :
Par capsule : Chrome Picolinate : 200 µg
Autre ingrédients : Inuline, Capsule végétale.

 

 

 

-

Le chrome joue plusieurs bienfaits pour l’organisme. Plusieurs allégations de santé sont autorisées (DGCCRF). Le chrome contribue : 

  • au métabolisme normal des macronutriments 
  • au maintien d’une glycémie normale 

 

Le label Chromax® 

Chromax® est une forme de chrome hautement biodisponible soutenue par 35 études cliniques sur l’Homme affirmant des avantages sur la gestion du poids, la composition corporelle, le contrôle de l'appétit, la santé cognitive, le métabolisme du glucose, la fonction de l'insuline, le soutien énergétique, et plus encore. La supériorité du Chromax de Nutrition21 sur d'autres formes de chrome se voit dans sa structure chimique stable et son profil d'absorption supérieur. Ces différences tiennent compte de la sécurité et de l'efficacité des formulations ciblant les problèmes de santé et de bien-être qui comptent le plus aujourd'hui. 

Le picolinate de chrome n'a pas seulement une absorption “un peu mieux” que les autres formes de chrome - il est absorbé jusqu'à 15 fois plus efficacement, offrant une biodisponibilité et une efficacité optimales aux utilisateurs. [1,2]

D’après ses concepteurs, lorsque Chromax est absorbé dans la circulation sanguine, il assurerait que sa structure unique favorise une fonction insulinique optimale. L'effet de Chromax sur l'insuline conduit à des niveaux de sucre dans le sang plus sains, à un métabolisme des glucides plus efficace, à une réduction de l'apport calorique et à un meilleur maintien des muscles pendant la perte de poids. 

 

1 - Anderson, R.A., Polansky, M.M. & Bryden, N.A. Stability and absorption of chromium and absorption of chromium histidinate complexes by humans. Biol Trace Elem Res 101, 211–218 (2004). https://doi.org/10.1385/BTER:101:3:211 

2 - DiSilvestro RA, Dy E. Comparison of acute absorption of commercially available chromium supplements. J Trace Elem Med Biol. 2007;21(2):120-4. doi: 10.1016/j.jtemb.2007.01.004. Epub 2007 Mar 19. PMID: 17499152. 

-

Quand prendre le chrome ? 

Encore peu de données établissent le meilleur moment auquel consommer le chrome. Il est donc conseiller de le prendre quelques minutes avant son repas, ou pendant afin de maximiser son absorption avec le reste du bol alimentaire. D’autre part, le chrome permettant une glycémie normale, il convient de le consommer avec des glucides afin de tirer profit de son activité.  


Pour qui ?  

Bien que des symptômes découlent d’une carence en chrome (effets métaboliques et neurologiques, y compris hyperglycémie, glycosurie, perte de poids inexpliquée, neuropathie périphérique, intolérance au glucose et/ou confusion), il n’existe pas encore de consensus exact sur les apports optimaux de chrome. 

D’autre part, aucune carence en chrome n'a été signalée dans des populations en bonne santé. Il n’existe pas à proprement parler de population à risque. Pour autant, la prise de chrome semble être pertinente dans certains cas de figure :  

  • Résistance à l’insuline  
  • Syndrome des ovaires polykystiques  
  • Dyslipidémie  
  • Surpoids 


➔ Ces cas de figures sont discutés et nuancés en partie science. 

 

Contre-indications ? 

Actuellement, il n'y a aucune restriction connue concernant la consommation d'un complément alimentaire à base de chrome. 

Cependant, il est recommandé aux personnes présentant un insulino-résistance ou diabétique de consulter leur médecin avant de prendre du chrome. De même, les personnes suivant un traitement pour l'excès de cholestérol ou une dyslipidémie devraient également demander l'avis d'un professionnel de santé avant d'utiliser un complément alimentaire contenant du chrome. 

Pour autant, les effets secondaires associés à la prise de compléments alimentaires contenant du chrome sont extrêmement rares ! 

 

Interactions ? 

De possibles interactions ont été recensées entre certaines substances médicamenteuses et le chrome :  

  • Insuline, Metformine et autres médicaments antidiabétiques 

Le chrome est susceptible d’augmenter la sensibilité à l'insuline. Prendre du chrome en même temps que ces substances pourrait augmenter le risque d'hypoglycémie. 

  • Levothyroxine 

Une petite étude (PMID : 17725434) a montré que prendre des compléments de chrome picolinate en même temps que la levothyroxine diminue l'absorption de la levothyroxine sur une période de 6 heures. 

➔ Même si ces propos ne reposent pas sur des consensus, nous conseillons fortement de suivre l’avis d’un professionnel médical avant de consommer du chrome si vous prenez ces substances.  



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